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社内に懸垂バーを設置しました。

 

懸垂バー別名チンニングバー(英名)といいます。

名前の由来はＣＨＩＮ(顎)まで状態を引き上げるところからきているそうです。

 

背中の筋肉である「広背筋」や、腕の筋肉「上腕二頭筋」を鍛える効果が期待できます。

 

とても良くできていて、一台でいろんなトレが出来ます。

 

体を動かして心も体もリフレッシュ出来ます。

 

仕事に集中力を得ることが出来ます。